|
Škola sebevědomí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:36 |
|
|
Môj vnútorný hlas som si začala všímať už dávnejšie. Práca pred zrkadlom mi veľmi pomáhala, keď som riešila niečo, v čom som si neverila. Dnes už aj vďaka kurzu sebavedomia kladiem najväčší dôraz na to, aké je moje “echo“. Už iba občas sa vzpiera, ale hlavne viem, že je mojím radcom a povzbudzuje ma. Vedome som sa snažila urobiť z neho počas kurzu svojho kamaráta. S kritikou od iných je potrebné ešte pracovať, ale je to na dobrej ceste. Akonáhle ma niekto kritizuje viem, že mi nastavuje moje zrkadlo, aby som popracovala viac na sebaprijatí. Ale moje sebavedomie od začiatku kurzu stúplo očividne, čo mi už potvrdzujú aj moji známi.
|
|
Škola hojnosti
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:30 |
|
|
Vždycky jsem věděla, že nedělám tu správnou práci, jen jsem neměla ponětí, jaká je ta správná, a hodně mě to trápilo. Hledala jsem a ptala se kdekoho. Zjistila jsem jediné: tuhle odpověď mi nikdo nemůže dát. Během celého vašeho kurzu jsem si postupně uvědomovovala, co přesně chci ve svém životě dělat. Konečně mám jasno - vím to, protože i při nepatrné představě celé moje tělo zpívá - a konečně můžu vykročit za mým posláním a přestat se motat pořád dokola na jednom místě. Děkuji
|
|
Škola hojnosti
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:28 |
|
|
Žiť svoj ideál začínam až teraz, keď som aj vďaka Self Care Academy objavila svoje slabosti a urobila z nich svoje prednosti. Nové sebavedomie, moja spokojnosť so svojím telom, moje šťastie a pocit nekonečnej hojnosti mi každý deň dávajú možnosť, aby som žila stále kvalitnejší život. Nie je to výhra nad sebou samou, je to poznanie. Nie je to boj, je to prijatie. A už iba pocit bytia.... Aj moja práca je presne tým, čo som, rozdávam iba to, čo som...
|
|
Škola štěstí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:17 |
|
Během tohoto kurzu jsem měla největší potíže naladit se na radost. Hodně dlouho se mi to nedařilo. Až nedávno jsem pochopila: jak se snažím být nejlepší, jak žiji v neustálém strachu a stresu, že zase bude někdo lepší, jak své okolí kritizuji a srážím - pak samozřejmě nemůžu mít radost ze sebe! Jsem moc ráda, že jsem zjistila, co to vlastně dělám. Už vím, že to, co mi chybělo ke štěstí a radosti ze sebe, je podporovat druhé a sdílet s nimi štěstí a radost.
Tento kurz končí, naučila jsem se o sobě přemýšlet jinak - ne jen kriticky, ale hledat příčiny, opravovat chyby a hledat, jak to, co se mi nelíbí, dělat jinak. Naučila jsem se dívat sama na sebe s láskou, na okolí s láskou a vědomě dávat přednost lásce.
|
|
Škola štěstí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:15 |
|
|
Je to skvelý pocit uvedomiť si, že máme možnosť byť lepšími a dokonalejšími. Celý život sa usilujem o to, ako byť šťastnou tu a teraz, bez poznania to však nešlo. Pokiaľ nemáme dostatok vedomostí a sebauvedomenia, je táto naša cesta stále otvorená a v procese „stávam sa“. Kým som si aj ja uvedomila, že svoj život si vytváram sama, prechádzala som prevratným procesom sebapoznania a pri onkologickom náleze dieťaťa a psychickej chorobe manžela bolo treba, aby sa najprv pochopili príčiny a nie iba ich odstránenie. Bežný človek zameraný na hmotu je naprogramovaný na vlastnú filozofiu šťastia, kým človek, ktorý prechádza utrpením a hľadá za ním poznanie, prechádza do stavu bytia. Dnes viem, že bez týchto skúseností by som ťažko pochopila pravú podstatu šťastia. Choroby iba chcú ukázať cestu, že život je o niečom úplne inom, čo prežívame...
|
|
|
Škola štěstí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:14 |
|
To bylo naprosto úžasné cvičení. Přímo jsem při něm létala a v očích jsem měla slzy štěstí. Skvělé. A i když v životě nejsem nešťastná, protože mám skvělého manžela, skvělé děti, uvědomila jsem si, že jsem si říkala, že to bude ještě lepší, až odejdu z práce, až.... Při cvičení mně vytanul na mysli králík, který se honí za mrkví, která je přivázaná a někdo mu ji pořád posunuje. Vlastně proč nebýt úplně šťastná hned a to co přijde nebrat jako velice příjemný bonus. Cítím se úplně lehce, díky.
|
|
Škola štěstí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:10 |
|
Je velice těžké napsat pár vět na shrnutí toho, co mi Škola štěstí dala a čemu jsem se naučila, je toho hodně a změny si v sobě ponesu po zbytek mého života. Vážím si každého okamžiku v životě i každého člověka i živého tvora, kterého potkám. Vím, že i negativní prožitek či zkušenost je potřeba si v sobě rozebrat a pochopit, že i to je způsob jak se dobrat svého štěstí a užít si ho. Vstávám s radostí a s láskou nejen k sobě, ale i k ostatním. Co vyzařuji, to dostávám. Jasně, není všechno jenom hezké, ale jak jsem napsala, je to dobré pro další vývoj situace. Jednotlivé lekce poopravily moje myšlení a pohled na život, jsem za to vděčná. Proto, aby všechno fungovalo, musím poctivě plnit to, čemu jsem se naučila a podle potřeby svůj program v hlavě pročišťovala a obnovovala. Nejdřív jsem si jednotlivé lekce zpracovávala do sešitu, ale později jsem věnovala čas tomu, že jsem si je začala psát do počítače, kde velikost stránky je nekonečná a mám možnost se ke všemu vracet a dopisovat svoje myšlenky, pocity i postřehy a tak si zdokonalovat svoje nastavení. K tomu, abych se cítila, a prožívala svoje štěstí, není žádné omezení a nemusím pociťovat strach z toho, že na někoho nezbude. Štěstí je dost pro všechny a já ho přeju každému. Tím, že jsem se dostala do poslední lekce, neznamená, že něco pro mě skončilo, naopak, otevřela se mi další cesta pro můj spokojený život a jaká bude, je především moje zásluha a moje volba a můj nekonečný dík za pomoc panu Vladimírovi a Sindy, bez nich bych patrně na tuhle cestu nenastoupila. Vám všem přeji hodně úspěchů a radosti i štěstí, které je na dosah ruky a okamžitě.
|
|
Škola štěstí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:09 |
|
Kurz štěstí je vynikající. Uvědomuji si spoustu věcí. Svou definici štěstí si vytvářím a hodně nad ní přemýšlím. Teď jsem použila z hubnutí metodu NLP, když jsem byla naštvaná, (ale mohla jem být tak sama na sebe), pomocí NLP jsem si navodila radost. Je to super.
Je to prostě výborné studium.
|
|
Škola hubnutí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:07 |
|
|
Tento spôsob chudnutia sa mi páči. V minulosti som si myslela, že viem schudnúť len keď budem hladovať, že ináč sa to v mojom prípade nedá. Teraz som prišla na to, že môžem chudnúť a pritom byť sýta. Žiadne muky ani stresy a trápenia. Vďaka za to.
|
|
Škola hubnutí
|
|
Tuesday, 15 December 2009 16:06 |
|
Tento kurz mi veľmi pomohol. Od základov sa zmenil môj postoj k jedlu. Jedlo už neberiem ako prostriedok na potešenie, na zahnanie nervozity, stresu ale ako prostriedok na to aby som mohla žiť. Predtým som jedla stále a veľa. Teraz jem len keď som hladná. Môj organizmus si teraz žiada dotankovať skôr zdravé jedlá aj keď niekedy si vyžiada aj kalorické (asi ako kedy potrebuje). Absolútne som stratila chuť na sladké. Okolo regálov so sladkosťami prejdem bez záujmu. Zmizli poobedné a večerné otravné nutkavé pocity niečo zjesť. Tieto moje zmeny nabúra len veľké napätie a stres, ale aj tak len čiastočne a nepriberiem pri tom. Po pominutí stresu sa automaticky vrátim k novým zvykom a ďalej chudnem. Som spokojná a vyrovnaná. Počas tohto kurzu som schudla 11 kg bez problémov, ťažkostí a v pohode, dá sa povedať, že ani neviem ako. Už mi je voľné oblečenie, ktoré na mne praskalo, alebo som ho vôbec neobliekla. Ešte ma čaká dlhá cesta. Do konca budúceho roka schudnem pomaličky na svoju ideálnu váhu. Budem sa vracať k lekciám, ktoré mi na tejto ceste budú pomáhať. Som vďačná, že som mala možnosť absolvovať tento kurz.
|
|
můžete začít kdykoli !