Co řekli naši studenti

Napsali naši studenti ze školy hubnutí


opravdu věřím ve změnu mé postavy, již zaznamenávám občas reakce okolí, i když se tomu divím.baví mě to. cítím pohledy chlapů, i když mám 50 let.


Svoje tělo jsem neměla ráda a dopracovala jsem to zatím k neutralitě. A to proto, že se mi daří dodržovat tento systém téměř bez problémů a hubnu. Mám velkou radost a těším se, až budu svoje tělo milovat.Jsem opravdu překvapená, jak je to jednoduché!


Podařilo se mi: Oblečení, které mi bylo před kurzem těsné až malé - záměrně koupené- mi je dobře. Fakt mě to baví. Dodržuju pravidla téměř bez problémů, nemám s tím žádný problém. Nevážím se, poslouchám Vláďu, který nám to poradil. Ale brzo to asi poruším a zvážím se!. Jana


Zhadzujem už posledné kilečko, ktoré som si dala ako záväzok. Cvičenie milujem, ale ukotvenie už používam na pocit aké to bude, keď to už konečne bude! A verím, že čoskoro.


Můj proces hubnutí - formování postavy je už naprosto přirozený a docela příjemný, hlavně to dělám lehce volně aniž bych se na to zaměřovala....spustila jsem program a automaticky funguje.Na začátku školy hubnutí jsem občas přes den na to vědomě myslela ale dnes už není třeba.


Rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem si hlídám. Když mám emoci tak ji ťukám a jídlo si nevzmu. Stres řeším různými způsoby. Často si vybírám andělské karty, ťukám nebo si dám reiki. Učím se sním pracovat a zdá se mi, že když přijde hodně si probírám odkud a co mu předcházlo. Svoje tělo jsem se naučila mět ráda. Teď co jsem zhubla co jsem chtěla je to lepší. Nejvíce se mi daří jíst, když mám hlad, ale ještě u jídla neumím moc přemýšlet a jíst pomalu. To musím ještě natrénovat.


Pozitivní změny od začátku kurzu cítím v tom, že se necítím přejezená. Když jsem si představila pocit hladu a pocit přejezení, na které si moc dobře pamatuji, tak mě to nedovolí nejís, ani se přejíst


nejvíc se mi daří nedojídat obědy, v jídelně si poručím málom a ještě půlku nechám, měla jsem výčitky že se kuchařky budou zlobit, ale já jsem si to zaplatila, tak j to moje věc co s jídlem udělám, ještě jsem nic nezhubla, pořád mám výčitky že jím co chci, musím víc ťukat


Největší pozitivní změnou od začátku školy je to, že jsem úspěšně zažehnala neodolatelnou chuť na sladké pečivo, dám si ho jen když mám hlad a chuť na sladké (což je teď málokdy) a pak si ho vychutnám.


jsem rada,ze zacinam vnimat jidlo lepe nez driv,jim pomaleji a casteji,sleduju mene televizi a mene pri ni jim,z toho mam radost,protoze mam cas delat zajimavejsi veci,jsem take klidnejsi a pokud mam rozbourene emoce,snazim se nejdriv zeptat jestli mam opravdu hlad nebo je to neco jineho,co me nuti jist


Nadchlo mě cvičení 1 - rozlišovat pocity přejedení a nacpání. Díky němu mi to v hlavě pěkně "secvaklo" a chutě a myšlenky nebyly už tak nezvladatelné. Ke 4 zl.pravidlům - hůře se mi daří jíst vědomě a vychutnávat jídlo -zapomínám na to, ještě stále hltám. Také s přestáním, když mám dost si musím dávat větší pozor.


Jedlo si skutočne vychutnávam a menia sa mi chute. Mám chuť na zdravšie a jednoduchšie jedlá. Je to skvelý pocit vedieť, že „vďaka jedlu“ môžem dokázať chudnúť. Hlad sa mi ozýva pravidelne ako natiahnutý budík. Pomalším jedením a vedomým sústredením sa dokážem skončiť s jedlom už vtedy, keď som akoby „do trištvrte“ sýta... Za pár minút sa pocit plnej sýtosti dostaví sám


Tento týden se mi daří vcelku všechna pravidla dodržovat. Největší radost mám, že se nepřejídám a vůbec nejím sladké, nemám na něj chuť a ani mě nenapadne si něco koupit. Sladkosti v obchodě mě neoslovují.


Můj proces hubnutí - formování postavy je už naprosto přirozený a docela příjemný, hlavně to dělám lehce volně aniž bych se na to zaměřovala....spustila jsem program a automaticky funguje.Na začátku školy hubnutí jsem občas přes den na to vědomě myslela ale dnes už není třeba. Jsem ráda že to jde tímto tempem i způsobem a že to mohu doporučit i jiným protože to mám vyzkoušený sama na sobě.
Tím že tento program hubnutí podstupuje víc lidí najednou je to o to snadnější.


Pozitivní změny od začátku kurzu cítím v tom, že se necítím přejezená. Když jsem si představila pocit hladu a pocit přejezení, na které si moc dobře pamatuji, tak mě to nedovolí nejís, ani se přejíst.


Po přečtení 4 zlatých pravidel jsem zjistla, že začínám jíst jen když mám hlad. Jídávala jsem, když jsem měla čas a tím jsem si tvořila zásoby. Jedla jsme s tím, že kdybych měla práci a neměla čas ať jsem najezená. A teď se cítím opravdu líp a více se soustředím na jídlo.

Škola hubnutí

Cílem této školy je pomoci všem,kteří se rozhodli snížit svoji váhu. Všem, kteří se již dlouho trápí s nejrůznějšími dietami, pokusy začít cvičit, nakupují spousty různých zázračných i méně zázračných potravinových doplňků a stále se jim nedaří.

 

Statisticky je zřejmé, že diety pomohou snížit a udržet nižší váhu asi  v 10 % případů. Jinými slovy, 90 lidí ze sta, kteří drží mnohdy i velmi drastické diety, ve velmi krátké době přibere ztracené kilogramy zpět a značná část těchto lidí svou váhu ještě zvýší.

 

Pokud tedy i vy patříte mezi lidi, kteří se rozhodli snížit svou váhu, nabízíme Vám naprosto revoluční, jednoduchou a účinnou cestu, jak opravdu snížit svoji váhu a udržet si ji po celý zbytek svého života.

 

Tento kurz bude dokonale jiný od všeho, co jste dosud zkusili. Pravděpodobně nejobtížnější na celém kurzu bude uvěřit, že tohle opravdu funguje. Výsledky vás ale brzy přesvědčí. Nezávislé studie přitom potvrzují, že to, co se v tomto kurzu naučíte, funguje 7x lépe, než jakákoli dieta. 70 lidí ze sta si podle těchto studií sníží a udrží vytouženou váhu!

 

Základem tohoto kurzu je metoda, kterou vypracoval Paul McKenna, britský nejprodávanější autor, hypnoterapista, NLP master.

 

Paul McKenna na rozdíl od ostatních nezkoumal, v čem je problém lidí, kteří mají vyšší váhu, ale zaměřil se na myšlenkové vzorce, chování, přístup a názory lidí, kteří s váhou problémy nemají. Pomocí moderních a velmi efektivních metod, jako je např. NLP, EFT, vypracoval postup, jak tyto kvality v každém znovu nastavit.

 

Vítejte na revoluční nové cestě, jak zastavit přejídání, kontrolovat touhu jíst a být motivovaný ke cvičení.

 

Tato metoda vychází z principu, že naše tělo je dokonalý systém, kterému však někteří z nás jen velmi zřídka naslouchají. McKenna vypracoval základní čtyři pravidla zdravého chování , které vedou ke snížení a udržení váhy.  Seznámíme se s těmito pravidly i s překážkami, které se na cestě k jejich používání nejčastěji objevují a naučíme se, jak se jich zbavit.

 

Tyto postupy spolu v našem kurzu postupně probereme a budeme pracovat na tom, aby se v průběhu kurzu staly našimi přirozenými postoji.

 

Bez ohledu na to, jak těžce dovedete pracovat, život je mnohem jednodušší, když v tom nejste sami. V průběhu našeho kurzu se proto budete moci pravidelně týdně setkávat se svými spolužáky i s námi a budete moci dostat osobní rady a podporu.